10 conseils pour faire du vélo sur des collines escarpées

Les pentes abruptes peuvent être un cauchemar quand il s'agit de faire du vélo. Vous ne voulez pas vous lever et pousser votre vélo , mais cela peut aussi être compliqué de le conduire. Vous trouverez ci-dessous 10 conseils utiles pour monter des collines escarpées.

Gear - Anticipez les sections raides à l'avance en passant en vitesse inférieure avant d'y arriver, cela facilitera la montée.

Planifier - Planifiez votre itinéraire afin de savoir où se trouveront les collines escarpées pendant votre voyage.

Laissez un espace derrière les autres cyclistes - Laissez de l'espace pour que les autres cyclistes prennent du retard, cela évitera toute blessure.

Pression des pneus - Garder vos pneus 10-15 psi inférieurs à la normale peut améliorer considérablement votre adhérence.

Route - Utilisez la route pour aplanir la montée.

Poids du vélo - Moins vous avez d'affaires et moins le vélo porte de poids, plus la montée sera facile.

Économisez votre énergie - Préservez votre énergie pour la partie difficile du voyage !

Préparez-vous mentalement - La force mentale est tout aussi importante que la force physique. Croyez en vous et foncez !

Entraînez-vous - Si vous souhaitez atteindre des collines escarpées comme objectif personnel, assurez-vous de vous entraîner sur des collines plus petites et de progresser.

Positionnement - Gardez votre corps bas et près du vélo lorsque vous montez la pente.

C'est ça! Vous êtes prêt à partir à la conquête de ces collines escarpées.