Sicherheitstipps beim Radfahren
Fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zur Schule, für einen Einkaufsbummel oder sogar zum Spaß am Abend und am Wochenende?
In einer geschäftigen Stadt ist das Radfahren oft das beste Fortbewegungsmittel, und selbst wenn Sie der erfahrenste Radfahrer sind, müssen Sie vorsichtig sein. Fahrradfahren kann Sie gefährdet machen, insbesondere wenn Sie die Straßenverkehrsordnung und das Gebiet, in dem Sie radeln, nicht kennen. Wenn Sie auf stark befahrenen Straßen unterwegs sind, kann es kompliziert werden.
Auf den Straßen herrscht oft schlechte Beleuchtung, unvorsichtige Autofahrer und eilige Autos, und manchmal erschwert das Wetter das richtige Radfahren. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Angst vor dem Radfahren haben oder beim Radfahren ständig unter Stress stehen und dadurch den Fahrspaß verlieren sollten .
Sie müssen nur die notwendigen Schritte unternehmen! Denn die Grundvoraussetzungen für den Spaß am Radfahren sind doch Komfort und Sicherheit, oder?
Radfahren in der Stadt ist eines der angenehmsten und bequemsten Fortbewegungsmittel. Mit sehr geringen Kosten und unzähligen Vorteilen kann es Ihr bester Freund werden! Und vorausgesetzt, Sie lernen ein paar Tricks kennen – je einfacher, desto besser!
Wer das Radfahren in seinen Alltag integrieren möchte, muss wissen, wie man sich im Straßenverkehr verhält und wie man sich richtig schützt. Nachfolgend finden Sie alle notwendigen Tipps, damit Sie ab sofort die bequemsten und sichersten Radrouten genießen können!
Sei dir deiner Umgebung bewusst
Wir alle wissen, dass es beim Fahren oder Radfahren zu Unfällen kommt, die einfach unnötig sind; das lässt sich leicht vermeiden. Das erste Geheimnis besteht also darin, immer dabei zu sein Verteidigung Modus . Sie sollten sich auf das Fahren konzentrieren und alles vermeiden, was Sie ablenken könnte, einschließlich:
- Anrufe
- laute Musik
- Beobachten Sie sogar die Aussicht, während Sie gehen.
Lassen Sie Ihr Handy klingeln! Hören Sie auf, mit Ihrem GPS in der Hand zu fahren und ändern Sie nicht jede Sekunde Ihre Musik in Spotify! Um die Kontrolle über Ihre Bewegung zu behalten, müssen Sie geradeaus schauen und auf entgegenkommende Straßenhindernisse achten .
span>Ein toller Tipp ist es, zu lernen, über die Schulter zu schauen und dabei die gerade Haltung beizubehalten. Indem Sie regelmäßig nach hinten schauen, vermeiden Sie nicht nur Unfälle, sondern gewinnen auch Selbstvertrauen, Ihr Tempo beizubehalten und beim Fahren ruhig zu bleiben , was in stressigen Situationen meist eine entscheidende Rolle spielt.
Auf diese Weise können Sie:
- Kontrolliere deine Bewegung
- Fangen Sie an, sich dessen bewusst zu werden, was sich hinter Ihnen befindet
- und passen Sie Ihre Geschwindigkeit und Ihren Kurs bei Bedarf rechtzeitig an
Radfahren in der Stadt kann auch voller Schlaglöcher und Abflüsse sein, nach denen Sie Ausschau halten müssen, um nicht ausweichen zu müssen, um ihnen auszuweichen.
Planen Sie Ihre Reise im Voraus
Für viele Radfahrer, die das Gefühl haben, dass sie die Gegend kennen , in der sie Rad fahren, oder dass Radfahren ein Teil ihrer täglichen Routine ist, mag das sinnlos klingen. Aber es ist einer der wichtigsten Tipps für die Sicherheit beim Fahren: die Reiseplanung! 5 Minuten am Abend vor Ihrer Reise können Sie mögliche Wege, ruhige Straßen und sogar Treidelpfade am Kanal aufschreiben.
Es ist sehr wichtig, den Weg zu kennen, den Sie einschlagen werden, damit Sie wissen, worauf Sie reagieren müssen. Wenn Ihre Reiseroute beispielsweise zeigt, dass sich Ihr geplanter Weg mit Straßenarbeiten kreuzt, müssen Sie mit Schmutz, Schlamm oder Straßenengpässen rechnen oder eine andere, günstigere Route wählen.
Indem Sie Ihren Zielweg überprüfen, können Sie Straßen mit wenig Verkehr oder weniger stark befahrenen Straßen mit ausreichender Beleuchtung auswählen oder sogar die allgemeine Sicherheit des Gebiets überprüfen . Gerade in der Hauptverkehrszeit kann Planung sehr hilfreich sein und verhindern, dass Sie zum nächsten Opfer werden oder einfach nur unangenehme Erlebnisse erleben.
Wenn die Route, der Sie folgen möchten, zumindest verkehrsmäßig nicht durch eine andere ersetzt werden kann, können Sie warten und Ihre Fahrt auf einen späteren Zeitpunkt verschieben.
Bereiten Sie Ihr Fahrrad vor
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass jeder Radfahrer, der fahren kann, über die richtige Ausrüstung verfügt . Aber wissen Sie, was das bedeutet?
Beginnen wir mit den Lichtern! Lichter sind sehr günstig , klein und es gibt keine Ausrede, sie nicht an Ihrem Fahrrad zu verwenden! Ein Fahrrad sollte immer mit Vorder- und Rücklicht ausgestattet sein, am besten weiß oder gelb und natürlich mit einem roten Reflektor am Heck.
Besonders wenn Sie spät mit dem Fahrrad unterwegs sind, müssen Sie sowohl für Autofahrer als auch für Fußgänger sichtbar sein . Wenn Sie nachts oder an schlecht beleuchteten Orten Rad fahren, achten Sie darauf, Fernscheinwerfer zu kaufen, die heller und sicherer für Sie und Ihre Mitfahrer sind. Diese Arten von Lampen sind normalerweise wiederaufladbar und teurer, aber im Hinblick auf Ihre Sicherheit sollten Sie nicht zweimal darüber nachdenken!
Ebenso wichtig sind beim Radfahren eine gute Klingel , Schutzbleche, ein Schloss und sogar Packtaschen , wenn Sie Ihre Sachen bequem transportieren möchten. Vergessen Sie nicht, vor jeder Fahrt zu überprüfen, ob alle mechanischen Teile Ihres Fahrrads in gutem Zustand sind, wie zum Beispiel:
- Räder
- Bremsen
- Gangschaltung und Schalthebel
- Reifen
- Lenker
Möglicherweise benötigen Ihre Reifen eine Pumpe oder Ihre Kette etwas Schmiermittel. Wenn Ihnen der Gang zum Fahrradladen nicht leicht fällt, sind eine kleine Hauspumpe, Hebel, ein Multitool und ein paar Einweghandschuhe mehr als ausreichend, um Sie für die Fahrt bereit zu machen!
Es ist immer besser, die Reifen vor Fahrtantritt zu überprüfen, als sie mitten während der Fahrt reparieren zu lassen! Die häufigsten Probleme sind ein platter Reifen, Probleme mit der Schaltung oder das Lösen einer Kette. Sie können dies alles selbst beheben, indem Sie für alle Fälle einige wichtige Werkzeuge und Ersatzteile bei sich haben.
Tragen Sie die richtige Kleidung
Die richtige Kleidung beim Radfahren ist die Regel Nummer eins, denn sie trägt dazu bei, dass Sie bequem und länger Fahrrad fahren können. Also, zuerst brauchen Sie einen Helm! Ein Helm ist jedes Mal erforderlich, wenn Sie Ihr Fahrrad benutzen (auch wenn es sich um einen kleinen Ausflug zum Einkaufen handelt!), da sich die meisten gemeldeten Verkehrsunfälle in der Nähe von Radfahrern ereignen , in denen wir uns besser unter Kontrolle fühlen.
Der Helm, den Sie kaufen sollten, muss der britischen Norm BS EN 1078:1997 entsprechen und natürlich die richtige Größe für Ihren Kopf haben. Ein richtiger Helm sitzt normalerweise ein paar Zentimeter über Ihren Augenbrauen, ist nicht abgeschrägt und passt etwa zwei Finger lang zwischen Riemen und Kinn. Auch der Kauf eines zweiten Helms ist eine gute Idee, falls jemand anderes in Ihrer Familie ( mit einer anderen Kopfgröße ) Ihr Fahrrad nutzen möchte.
Kleidung und Schuhe sollten bequem sein, Ihre Bewegungen nicht behindern und sicherstellen, dass Ihre Hose oder Ihr Rock nicht in der Kette und den Zahnrädern hängen bleiben. Wer die falsche Kleidung trägt, kann nicht nur schmutzig werden, sondern es besteht auch Verletzungsgefahr. Um von anderen Autofahrern oder Fußgängern besser wahrgenommen zu werden, wird außerdem das Tragen einer Warnweste oder -jacke empfohlen . Auch eine Fahrradbrille und Handschuhe können Ihnen dabei helfen, sich bequemer fortzubewegen.
Sei höflich
Sie könnten denken: „Das ist kein Tipp!“. Aber der beste Weg, um sicher zu bleiben, ist der Respekt vor anderen Autofahrern und Fußgängern auf der Straße (auch vor denen, die uns nicht respektieren!). Es ist auch eine Grundregel beim Autofahren und Radfahren. Zu Ihrer eigenen Sicherheit, aber auch zur Sicherheit anderer, ist es wichtig, sich vorhersehbar und höflich zu bewegen und die Verkehrsregeln einzuhalten.
Sie sollten darauf achten, dass Ihre Position für Autofahrer sichtbar ist und mit der Hand in die Richtung, in die Sie fahren möchten , oder durch Augenkontakt warnen. Eine deutliche Signalisierung ist im Straßenverkehr unerlässlich. Sie müssen immer an roten Ampeln anhalten und sich in Richtung der Autos bewegen und dürfen nicht in die Lücke zwischen dem Fahrzeug und dem Bordstein fahren. LKWs bewegen sich oft langsamer als andere Fahrzeuge, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie überholen müssen!
Achten Sie an Kreuzungen immer auf entgegenkommende Fahrzeuge, bevor Sie abbiegen, und achten Sie auf Motorräder, die möglicherweise ohne Vorwarnung abbiegen. Fahren Sie außerdem nicht auf Gehwegen oder Straßen, die für Fahrräder verboten sind, und signalisieren Sie selbstbewusst, wenn Sie planen, Ihre Route zu ändern. Es ist immer besser, gehört und gesehen zu werden, als einen Unfall zu verursachen, weil man seine Umgebung nicht überprüft hat.
Die Mitte einer Fahrspur gilt als sicherste Position, wenn Sie eine lange Fahrt planen. Seien Sie schließlich darauf vorbereitet, Ihre Position ständig zu ändern, und gehen Sie nicht davon aus, dass andere Ihren nächsten Schritt kennen . Das Hauptanliegen eines Radfahrers sollte immer seine eigene Sicherheit und die anderer sein. Auf diese Weise gewinnen Sie nicht nur Respekt, sondern stellen auch sicher, dass Ihr Leben nicht gefährdet wird.
Bildquelle: einszweifrei / Pixabay